Во время сна мышцы расслабляются, поэтому позвоночник должен находиться в анатомически правильном положении. Его может обеспечить ортопедическая подушка. Если спать на обычной, позвоночник деформируется, из-за этого пережимаются сосуды, нарушается кровообращение. Утром человек просыпается с головной болью, могут появиться боли в спине.
